Kokonaisuus tarjoaa
ammattimaisia kätilö-, personal training- ja ravintovalmennuspalveluja raskaana oleville ja synnyttäneille naisille.

Tarjoamme yksilö- ja pienryhmäohjausta sinun tarpeesi, elämäntilanteesi ja voimavarasi huomioiden.

Suosikkeja palveluvalikoimasta

lisää palveluita löydät Kätilön palveluista ja Valmennuspalveluista
Kokonaisuus hyvinvointi- paketti
Tämä valmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat energiaa ja hyvää oloa arkeen yksilövalmennuksena. Sisältö koostetaan sinun tarpeidesi ja toiveidesi mukaan elämäntapojen, ravinnon, liikunnan sekä henkisen valmennuksen kesken.

Valmennus sisältää alkukartoituksen, väli- ja lopputestaukset, ravitsemusneuvontaa, henkilökohtaisen harjoitusohjelman sekä säännölliset tapaamiset ja yhteisiä harjoituksia valmentajasi ohjauksessa. Saat myös luettavaa, pohdiskeltavaa ja viikkotehtäviä, ja voit hyödyntää jatkuvaa puhelin- ja sähköpostineuvontaa koko valmennuksen ajan.

Hinta (sis. alv 24%):

159 € /kk

Kesto 4 kk
8 tapaamista

149 € /kk

Kesto 6 kk
12 tapaamista

Kätilön palvelut
Kokonaisuus tarjoaa yksilöllisiä kätilöpalveluita niin raskautta suunnitellessasi, raskauden aikana kuin synnytyksen jälkeen. Voit keskustella sinua askarrattavista asioista, ja saada ohjausta ja neuvontaa sinun ja perheesi toiveiden sekä tarpeiden mukaan.

Voit kutsua kätilön kotiisi tai tulla vastaanotolle Medics24-lähiklinikalle. Tarvittaessa voit ottaa yhteyttä etäpalvelun kautta verkossa.

Hinta (sis. alv 0%):

Kätilön kotikäynti, tai vastaanotto Medics24 lähiklinikalla Jyväskylässä

59 € /h

Kätilön henkilökohtainen videoneuvonta Medics24 kautta

29 € /20min
49 € /40min
59 € /60min
Korsetti kuntoon äitikurssi
5 viikon kurssi, jossa parannetaan äidin hyvinvointia synnytyksen jälkeen. Yksilövalmennuksena tai pienryhmässä 0-12 kk synnyttäneille äideille.

Kärsitkö virtsankarkailuongelmista, alaselkäkivuista, vatsalihasten erkaumasta tai vaivaako pömppövatsa? Kurssin opeilla ohjaat kehoasi palautumaan raskauden ja synnytyksen jälkeisestä rasituksesta. Saat voimaa ja tukea keskivartaloon ja opit arjessa toteutettavia koko kehoa huoltavia liikkeitä. Vauvasi on myös tervetullut viikottaisiin tapaamisiin.
Lähdetään pienin askelin kohti pysyviä muutoksia ja hyvää oloa!

Hinta (sis. alv 24%):

249 €

max. 5 henkilön pienryhmä

399 €

yksilövalmennus
Mahdollisuus kotiohjaukseen

Ota yhteyttä:

Tiina Murdoch
045 6341449
tiina@kokonaisuus.fi

Seuraa: 

Facebook Instagram